タコ・ベビーホタテのマリネサラダ
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U-san's Recipe non CI #17 |
R2.2/5 |
海鮮のマリネと色とりどりの野菜で作るサラダ
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■ 材 料
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タコの足(ボイル) 2本
ベビーホタテ(ボイル) 約10個 ルッコラ アスパラ菜 セロリ ミニトマト カブ |
塩
マリネ液 カボス絞り汁 大さじ2杯
EVオリーブオイル 大さじ2杯 塩(クレイジーソルト) 小さじ1杯 |
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■ 使用した鉄鍋
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未使用
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■ 作り方
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■ 備 考
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アスパラ菜は、中国野菜を交配して作られた菜花に似た野菜で、茎葉・花芽を食用にする。菜花のような苦みやクセは無く、かすかにアスパラガスに似た甘みがある。軽く塩茹でしたが、生のままでも良いだろう。
マリネ液のカボスは、レモン汁でも可。好みでクレイジーソルトを使ったり、黒コショウやハーブ類などを足す。 下写真右は、タコのカルパッチョにパクチー・タマネギ・ミョウガを散らしたもの。この時は、オリーブオイルに代えてゴマ油を回しかけ、塩とレモンをかけた。 |
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非鉄鍋料理>魚介料理・野菜料理 | ||
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