麻婆豆腐
U-san's Recipe
#263


H28.2/4
Oijinの新作(試作品)の中華鍋。分厚い鋳鉄で冷めにくいが、重たくて振り回したりはできない。最初に作った料理は、ぐつぐつ煮込む麻婆豆腐
■ 材 料
絹ごし豆腐 1丁
豚挽肉 150g
豆板醤 大さじ1杯半
ニンニク 1片
ショウガ 1片
甜麺醤 大さじ1杯半
長ネギ 1/2本
鶏ガラスープ 100ml
酒 大さじ1杯
醤油 大さじ1杯
水溶き片栗粉(片栗粉 大さじ2杯+水 大さじ2杯)
*花椒
■ 使用した鉄鍋
Oijin中華鍋
■ 作り方
  1. 豆腐は1-1.5cm角、ネギは小口切り、ニンニク・ショウガはみじん切りにする
  2. 中華鍋を温め、油大さじ3杯を入れ、挽肉をしっかり炒める
  3. 油が透き通ってきたらニンニク・ショウガ・豆板醤を混ぜ合わせて炒める
  4. 長ネギ・甜麺醤を混ぜ合わせてさらに炒める
  5. 鶏ガラスープ・醤油・酒を入れて弱火、豆腐を加え、2分くらい煮詰める
  6. 水溶き片栗粉を数回に分けて入れ、上から油大さじ3杯を振りかける
  7. 強火でしっかりとろみがつくまで煮る
■ 備 考
豆腐の代わりに、揚げたナス(麻婆茄子)や下茹でした大根(麻婆大根)、タケノコ(スナップエンドウ入り麻婆タケノコ)などの野菜類も合う。春雨モヤシ焼いた餅を入れても美味しい
下左写真は、豆腐に加えて、大豆ミートの唐揚げを入れたもの。
我が家では、豚挽肉の代わりに鶏挽肉を使うこともある。
なお、上写真は豆腐2丁で作った時のもので、挽肉は250g使い、調味料・スープなどもほぼ2倍量としている。

四川料理では麻辣味が基本で、唐辛子の辛さと、花椒の独特の痺れるような香り(麻味)が欠かせない。花椒を使う場合、豆板醤と一緒に小さじ1/2〜1/4杯、仕上げのとろみをつける時に小さじ1杯程度を加えている。仕上げにゴマ油やラー油を振りかけても良い。

H27.8/27 大豆ミートの唐揚げ入り麻婆豆腐

ダッチオーヴン・レシピ集豆腐料理煮る
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