アジの香草蒸し焼き
|
U-san's Recipe #973 |
H28.3/19 |
中型鯵を丸ごと1尾、たっぷりのハーブで蒸し焼きに。レモンでサッパリといただく
|
■ 材 料
|
|
中型アジ 1尾(25cmくらい)
ローズマリー 5本 タイム 5-10本 レモン 1/2個 ミニトマト 8-10個 エノキダケ 1/2袋 塩、コショウ 白ワイン 大さじ2杯 オリーブ油 大さじ1杯 |
|
■ 使用した鉄鍋
|
|
8" Skillet
|
■ 作り方
|
|
■ 備 考
|
鯛のローズマリーソースをアレンジ、ローズマリーやタイム、レモンも入れて、臭みを消した。レモンは従兄の作った物なので、皮ごと入れた。なお、フレッシュタイムが足りなかったので、フリーズドライも使っている。ローズマリーは香りが強く、アラカブの香草蒸し焼きではタイムをメインに使っている。
野菜は他に、アスパラガスやパプリカ、エリンギなども。タマネギ・ドレッシングも合う。 |
|
ダッチオーヴン・レシピ集>魚介料理>海水魚>アジ |
Copyright(C) 2016 Uemura Naika Clinic(U-san),All rights reserved. |