豚スペアリブのロースト韓国風byしんのじ
U-san's Recipe
#322


H19.4/1
シーカヤッカー・しんのじさんオリジナルの韓国風叉焼肉。
マンゴーに漬け込んだ肉は軟らかく、マンゴーの甘さと豆板醤の辛さも絶妙
■ 材 料
豚骨付きスペアリブ 1kg
マンゴー 400g缶(シロップは使わない)
豆板醤 大さじ1杯
ショウガ 1片
ニンニク 1片
濃縮白だし 100ml
酒 100ml
薄口醤油 100ml
■ 使用した鉄鍋
12" deepCampDO
26cm Oijin deep
■ 作り方
  1. マンゴー・ニンニク・ショウガ・豆板醤をフードプロセッサーにかけ、濃縮白だし・酒・薄口醤油と混ぜる。肉とともにジップロックなどの袋に入れて密封し、冷蔵庫で数日、熟成させる
  2. DOに網を置き、その上にアルミ箔を敷く
  3. 漬け込んだ豚肉を置き、下は弱火、上をやや強火で1時間半焼く
  4. 焼き上がったら1時間くらい置いてから切り分ける
■ 備 考
マンゴーの甘み・酸味と豆板醤の辛さのバランスが絶妙。
骨付きスペアリブの他、肩ロースも合う(下右写真)。
肩ロースのローストでは、冷凍のマンゴーチャンクと、マンゴーチャツネ・黒糖などを適当に混ぜたタレに漬け込んでいる。この時の漬け込みダレは捨てずに再利用、鶏手羽を漬け込んで焼いた。

H19.3/30 マンゴー・豆板醤の漬け込みダレ

H29.1/2 豚肩ロースのロースト韓国風

ダッチオーヴン・レシピ集肉料理豚肉ロースト・蒸し焼き
Copyright(C) 2017 Uemura Naika Clinic(U-san),All rights reserved.