カリフラワーのクリームソース
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U-san's Recipe #1059 |
H29.3/10 カリフラワーとベーコン・ウィンナー |
軽く下茹でして食感を残したカリフラワーを、クリームソースと和えた優しい味わいのクリーム煮。
クリームソースは、具材をいろいろ変えて楽しめる |
■ 材 料
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カリフラワー 1個
ハム・ベーコン・ウィンナー 70-100g バター 大さじ1-2杯 小麦粉 大さじ1-2杯 豆乳 300-400mL 生クリーム* 塩 コショウ |
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■ 使用した鉄鍋
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10" Combocooker
キッチンOijin浅鍋 |
■ 作り方
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カリフラワーをクリームソースで和えるだけのシンプルな料理だが、具材はいろいろアレンジ可能。
クリームソースの材料はハムかベーコンかウィンナーとカリフラワーの葉っぱ、これに小麦粉を振って、豆乳を加えて煮詰める。 クリームソースは、豆乳だけで作ることもあれば、生クリームを加えることもある(豆乳と生クリームとで400mL)。 ハム・ベーコン・ウィンナーは、どれか一つでも良いし、2-3種類組み合わせても良い。カリフラワーの葉っぱは捨てずクリームソースに入れる。 カリフラワーがメインのクリーム煮だが、カリフラワーの葉を青梗菜や博多蕾菜に変えたり、ニンジン・カボチャやキノコ類を加えたりしても良い。カリフラワーに代えて、ロマネスコやブロッコリーでも可。 肉類はベーコン・ハムなど豚肉加工品をメインにしてるが、鶏肉や牡蠣など貝類(ロマネスコ・小松菜・青梗菜と牡蠣のクリーム煮)も合う。 |
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カリフラワーは生でも食べられるくらいなので、茹で過ぎないように注意する。
下写真はロマネスコを使った時のもの。ロマネスコもカリフラワー同様、生でも食べられるので、茹で過ぎないようにする。下写真のように大きめにカットしたロマネスコで、茹で時間は5-6分程度。 |
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R3.2/14 ロマネスコとベーコン・ウィンナーのクリームソース |
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ダッチオーヴン・レシピ集>野菜料理>花菜類>カリフラワー・ロマネスコ | ||
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