マリネしたズッキーニ・ナス・エリンギのグリル
U-san's Recipe
#1217


H30.6/29
農家民宿・具座で採れたズッキーニなどカラフルな夏野菜をマリネ、シンプルにグリルパンで焼く
■ 材 料
ズッキーニ 大1本
ナス 1本
エリンギ 1パック
ニンジン 1本
パプリカ(赤・黄) 1個
マリネ液
オリーブ油 100mL
レモン汁 大さじ2杯
塩、コショウ
タイム 4-5本
ローズマリー 1枝
バルサミコ酢 大さじ2杯
醤油 大さじ1杯
■ 使用した鉄鍋
Grillpan
■ 作り方
  1. マリネ液の材料を混ぜ合わせる
  2. ズッキーニ・ナス・ニンジン・エリンギは5mm厚の短冊、パプリカは種を取って縦8ッに切り、マリネ液に1-2時間漬け込む
  3. Grillpanとカバーをしっかりプレヒートする
  4. Grillpanにマリネした野菜を並べる。火の通りにくいニンジンとパプリカを下に敷き、その上に残りの野菜を並べる
  5. カバーを被せ、上下から加熱、15分焼く
  6. バルサミコ酢と醤油を混ぜ合わせ、焼いた野菜に回しかける
■ 備 考
自宅キッチンで作ったのでプレヒートしたカバーを被せて上下から加熱した。石窯で焼く時はGrillpanごと石窯に入れて焼けば良い。
鶏手羽先と蒸し焼きにしたり、チーズを載せて蒸し焼きにしたりも美味しい。

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