アコウとタカバの煮付け
U-san's Recipe
#1007


H28.9/11
同じマハタ属、アコウとタカバの煮付け。
アラカブとカワハギの煮付けと同様、釣りたての新鮮な魚は薄味で
■ 材 料
アコウ(キジハタ) 1尾
タカバ(マハタ) 1尾
豆腐 1丁
ゴボウ 1/2本
煮汁
醤油 1/2カップ
酒 1/4カップ
みりん 1/4カップ
水(出汁) 1カップ
■ 使った鉄鍋
10" Combocooker 
■ 作り方
  1. アコウ・タカバは鱗を落としてはらわたを出して洗い、皮に切れ目を入れる
  2. 豆腐は8ッに切り、ゴボウは縦4つ長さ4cmくらいに切る
  3. DOに煮汁の材料(醤油・酒・みりん・水)を入れ、煮立たせる
  4. 魚と豆腐、ゴボウを入れて煮る
■ 備 考
アラカブやカワハギの煮付けと同様、薄めの味付けとし、あまり煮詰めない。

ダッチオーヴン・レシピ集魚介料理海水魚アコウマハタ
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