カンパチの豆乳鍋
U-san's Recipe
#903


H27.10/11
新鮮なカンパチを、豆乳出汁でしゃぶしゃぶ風に
■ 材 料
■ 豆乳出汁
豆乳 300mL
出汁 800mL
味噌 大さじ5杯
酒 大さじ4杯
みりん 大さじ2杯
ショウガ細切り 1片
■ 具材
カンパチ
白菜
長ネギ、ニンジン
シイタケ
マロニー
豆腐
■ 使った鉄鍋
21cm Oijin Jr.
■ 作り方
  1. カンパチは、刺身よりやや厚めの1cmくらいに切る。野菜類は適当な大きさに切る
  2. DOに豆乳出汁の材料を入れ、一煮立ちさせる
  3. 野菜を入れて煮る
  4. カンパチは、しゃぶしゃぶのように出汁にさっと通して食べる

締めのリゾット
■ 備 考
豆乳鍋の出汁は、味噌・醤油で味を調節、市販のものでも良い。具材が煮えたら、出汁とともにそのままいただくが、ゴマだれを加えても良い。
豆乳鍋には、豚肉・牛肉など肉を使うことが多いが、このカンパチや鯛など魚類も合う。
残った出汁は、リゾットに。ご飯を入れて、溶けるチーズを散らす。

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