ラム・ミントカレー
U-san's Recipe
#1707


R3.9/5
ラム肉をハーブのペーストで煮込み、追いミントとガラムマサラの香りで仕上げる
■ 材 料
ラム肉(肩ロース・厚切り) 300g
ナス 1本
ピーマン 2個
エリンギ 2本
塩・コショウ

ミント
ガラムマサラ・バター
バター 大さじ1杯
ガラムマサラ 小さじ1杯
ミント・ペースト
ミント* 適量
ヨーグルト 80g
ニンニク 2片
ショウガ ニンニクと同量
トマト 中2個
タマネギ 1玉
水 50mL
塩 小さじ2杯
ココナッツ・オイル 大さじ4杯
クミンシード 小さじ1杯
鷹の爪 1本
カレー粉 大さじ3杯
ローリエ 2枚
■ 使用した鉄鍋
21cm Oijin Jr.
■ 具材・ペーストの準備
  1. ラム肉は一口大にカットして、塩コショウを振る
  2. ナス・ピーマンは乱切り、エリンギは1cm厚の輪切りか半月
  3. ミント・ペースト用のトマト・タマネギはざく切り、ニンニク・ショウガは粗みじん
  4. ペーストの材料をフードプロセッサーにかけてペースト状にする
■ 作り方
  1. DOにココナッツ・オイルを熱し、クミンシード・千切った鷹の爪を入れる
  2. 香りが立ったら、ミント・ペーストとローリエ・カレー粉を加えて混ぜ合わせる
  3. ラム肉と野菜類を加え、20分ほど弱火で煮込む
  4. 小さな鍋でバターとガラムマサラを熱し、香りを立たせる
  5. カレーを器に盛り、千切ったミントを散らし、ガラムマサラ・バターをかける
■ 備 考
羊肉(マトン)独特の匂いには好き嫌いがあり、自分は好きだが、ダメな人は全く受け付けない。仔羊の肉(ラム)は、マトンに比べて匂いは軽いが、それでも苦手という人はいる。このラム・ミントカレーは、ミントなどのペーストで煮込み、仕上げに好きなだけミントをかけ熱したガラムマサラ・バターを回しかけて香りを立たせるというもので、ラム肉の匂いは全く気にならない。
オリジナルはラム肉だけだったが、ラム肉を増やし、ナス・ピーマン・エリンギを加えた。
ミント・ペーストにどれくらいミントを使うかなど詳細がわからず、かなり多めに入れた。なお2021年は天候不順で野菜・ハーブ類が不調。そのため、ペーストにはミントの他、バジル・レモンバームを加えている(計40gくらいか)。シソも合うかもしれない。
完成写真は、まとめてミントを散らしてガラムマサラ・バターをかけたが、カレーとミントと熱々のガラムマサラ・バターをそれぞれ用意して好きなだけかける方が良い。
たっぷりのハーブで煮込んだラムのカレーは他に、骨付きラム肉の柚子ごしょうグリーンカレー

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