鶏モモ肉とカシューナッツのピリ辛炒め
U-san's Recipe
#1199


H30.4/29
鷹の爪の香りを引き出した辛味油で作る、ピリ辛の鶏肉とカシューナッツの炒めもの
■ 材 料
鶏モモ肉 300g
醤油麹 30g
片栗粉 大さじ1杯
サラダ油 小さじ2杯
カシューナッツ 70g
ピーマン 3個
赤パプリカ 1個
長ネギ(白い部分) 1本
ニンニク 2片
ショウガ 2片
辛味油
鷹の爪 6本
サラダ油 大さじ3杯
*花椒
合わせ調味料
醤油 大さじ1杯
酒 小さじ2杯
砂糖 大さじ1杯
酢 小さじ2杯
鶏ガラスープ 大さじ1杯
片栗粉 小さじ1杯
■ 使用した鉄鍋
Oijin中華鍋
■ 作り方
  1. 鶏モモ肉は2-3cm大に切り、醤油麹に一晩〜数日漬け込む。片栗粉を揉み込み、サラダ油を加えて混ぜる
  2. ピーマン・パプリカは2cm角、長ネギは1cm幅に切る。ニンニク・ショウガはスライス。鷹の爪は半分に切り、種を取り出しておく。合わせ調味料の材料はよく混ぜ合わせておく
  3. 中華鍋にサラダ油を熱し、鷹の爪を入れ、鷹の爪が黒くなるまで弱火で炒める。香りが立ったら、鷹の爪は取り出す
  4. 鶏肉を入れ、最初は中火、ある程度火が通ったら、強火で表面をカリッと炒める
  5. 野菜を加えて炒める
  6. カシューナッツと合わせ調味料を加えて、炒め合わせる
■ 備 考
鶏胸肉とカシューナッツの炒めものをピリ辛にアレンジしたもの。醤油麹に漬け込んだが、塩麹や塩コショウ・酒に漬け込んでも良い。レシピを検索すると、辛味油には鷹の爪に花椒の種子も入れてるものが多い。花椒の種子が無かったので、パウダーを合わせ調味料を加える時に少量振ってみた

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