鶏の大葉挟み揚げ
U-san's Recipe
#1125


H29.8/15
シソで鶏肉を挟んだ爽やかな香りのとり天
■ 材 料
鶏胸肉 350g
塩麹 鶏肉の10%
大葉の塩漬け

揚げ衣
薄力粉 1/2カップ
片栗粉 大さじ3杯
卵 1個
水 1/3カップ
■ 使用した鉄鍋
Oijin中華鍋
■ 作り方
  1. 鶏胸肉は、塩麹に数日漬けておく
  2. 塩麹に漬けた鶏胸肉は幅3cm・厚さ5mmくらいにそぎ切りして、大葉で挟む
  3. 薄力粉・片栗粉をボウルに入れて混ぜ、溶き卵と水を混ぜて、粉に加えてよく混ぜる
  4. 鶏肉に揚げ衣を付け、高温の油でカラッと揚げる
■ 備 考
今回使った大葉の塩漬けは、ベランダで採れたシソの葉を塩漬けにして保存しておいた物。塩漬けにすることで長期間保存でき、香りも残る。
大葉の塩漬けの作り方は簡単、シソの葉30枚に塩大さじ2杯を用意。シソの葉を洗って水気を拭き取り、容器に塩→シソ→塩、、、の順に重ねてラップをして、1週間ほど冷蔵庫で保存する。
普通の大葉でも構わない。鶏肉は塩麹漬けにしたので、塩漬け大葉だとやや塩味が強いかもしれない。
鶏肉と大葉の揚げものは他に、エビと鶏ミンチの大葉挟み揚げ

ダッチオーヴン・レシピ集肉料理鶏肉揚げもの
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