エビとキャベツの柚子ごしょうマヨネーズ炒め&アスパラガス入り柚子ごしょうマヨネーズ炒め
U-san's Recipe
#1664


R3.5/26
エビとキャベツの柚子ごしょうの辛さを利かせたマヨネーズ炒め
■ 材 料
エビ 小型15尾(約180g)
酒 大さじ1杯
片栗粉 大さじ1杯
キャベツ 4-5枚(240-250g)
エリンギ 2本
マヨネーズ 大さじ2杯
オイスターソース 大さじ1杯
柚子ごしょう 小さじ1/2杯
塩コショウ
サラダ油 大さじ2杯
アスパラガス L2本・シイタケ 2枚*
■ 使用した鉄鍋
Oijin中華鍋
■ 作り方
  1. エビは殻を剥き、背開きにして背わたを取り、酒・片栗粉を加えてよく揉み込む
  2. マヨネーズ・オイスターソース・柚子ごしょうを混ぜ合わせておく
  3. キャベツはざく切り、エリンギは縦に細切り
  4. 中華鍋にお湯を沸かし、キャベツを湯通しする
  5. 中華鍋にサラダ油を熱し、下味を付けたエビを炒める
  6. エリンギを加えて炒め合わせ、軽く塩コショウを振る
  7. 1の柚子ごしょうマヨネーズを加えて混ぜ合わせる
  8. 湯通ししたキャベツを戻し、混ぜ合わせる
■ 備 考
エビは火を通し過ぎて固くならないようにするため、キャベツは湯通しして短時間で仕上げるようにした。
柚子ごしょうの分量は好みで加減。上記、小さじ1/2杯でもしっかり辛い。

■ エビとキャベツ・アスパラガスの柚子ごしょうマヨネーズ炒め

R4.4/6 エビとキャベツ・アスパラガス・シイタケ
上記材料に、アスパラガスを加え、エリンギの代わりに肉厚シイタケを使ったもの。
アスパラガスは太めのものの下半分だけを使用、皮を剥いて半分に切った。シイタケは肉厚のものを6ッ切り。
手順はほぼ同じ、エビを炒めたらアスパラガス・シイタケを加えて炒め、湯通ししたキャベツ・調味料を加えて一混ぜ、仕上げにパクチーを散らしている。
太めのアスパラガスはキャベツと同じように、先に軽く塩茹でしておいても良いだろう。

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