タコとジャガイモのコチュジャン蒸し
U-san's Recipe
#518


H22.2/19
コチュジャンでタコをピリ辛に蒸し、その旨味をジャガイモに染みこませる
■ 材 料
タコ 300g
ジャガイモ 7-8個
タマネギ 小2個
キャベツ 1玉
ニンニク 2片
ショウガ 2片
ゴマ油 大さじ2杯
コチュジャン 大さじ3-4杯
醤油 大さじ1杯
酒 大さじ3杯
■ 使用した鉄鍋
5qt Enamel DO、10"Combocooker
■ 作り方
  1. タコはぶつ切り、ジャガイモは皮を剥き丸ごと、タマネギはスライス、キャベツは4ッに割り、ニンニク・ショウガはスライス
  2. DOにゴマ油を入れ、ニンニク・ショウガ・タマネギを炒める
  3. タマネギがしんなりしたらタコ・ジャガイモを入れ炒める
  4. コチュジャン・醤油・酒を入れて混ぜ合わせる
  5. キャベツを入れ、蓋をしてごく弱火で20分くらい蒸す

H22.3/3 タコ・ジャガイモ・白菜のコチュジャン煮
■ 備 考
タコとジャガイモをメインにあり合わせの野菜を蒸してコチュジャンなどで味付け。
上右写真は、キャベツの代わりに白菜や長ネギ・シイタケなどを入れたが、魚介と野菜からの水分でコチュジャン蒸しと言うよりコチュジャン煮。

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