厚揚げと博多蕾菜・菜花・シメジの煮物
U-san's Recipe
#1769


R4.2/6
ほのかな苦みと辛み、春先に出回る博多蕾菜と菜花の簡単煮もの。
厚揚げと野菜を煮るだけ
■ 材 料
絹厚揚げ 2枚(270g)
博多蕾菜 大きめのもの3-4個(200g)
菜花 3-4本(50g)
シメジ 1パック(100g)
出汁 300mL(水+顆粒出汁 小さじ1/2杯)
薄口醤油 大さじ2杯半
みりん 大さじ1杯半
■ 使用した鉄鍋
21cm Oijin Jr.
■ 作り方
  1. 厚揚げは半分に切って、さらに1cm厚に切る。博多蕾菜は厚めの櫛切り、菜花は適当な長さに切る
  2. DOに出汁と薄口醤油・みりんを入れ、厚揚げとシメジを入れ、10分くらい煮る
  3. 菜花を入れ1-2分煮る
  4. 火を止めて、博多蕾菜を入れる
■ 備 考
厚揚げ・豚肉・小松菜の煮もの”・“厚揚げ・豚肉・コンニャクの煮もの”など厚揚げと野菜類の煮物はよく作るが、肉は使わず、厚揚げと野菜だけで作った簡単煮もの。
火を通し過ぎて食感が失われないように、菜花は最後に入れ、博多蕾菜は火を止めてから入れて余熱で火を通した。

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