ピーマン・エリンギとチリメンジャコのクミン風味の炒めもの
U-san's Recipe
#1704


R3.8/24
採れたてベランダ菜園のピーマンを、エリンギなどとクミンの風味を利かせてシャキッと炒めた
■ 材 料
ピーマン 4個
エリンギ 2本
チリメンジャコ 20g
クミン・シード 大さじ1/2杯
オリーブ油(or ガーリックオイル) 大さじ1杯半
■ 使用した鉄鍋
Oijin中華鍋
■ 作り方
  1. ピーマンは縦に細切り、エリンギは縦に薄切り
  2. 中華鍋にオリーブ油を熱し、クミンシードを加える
  3. チリメンジャコを加えて炒める
  4. ピーマン・エリンギを加えてサッと炒め合わせる
  5. 塩少々で味を調える
■ 備 考
ベランダ菜園のピーマンを収穫して作った炒めもの。赤いピーマンは、緑のピーマンを放っておいたら赤くなったもの。
使った油はニンニク漬けオリーブオイルで漬け込んだニンニクも一緒に炒めたので、クミン・シードを入れなければ、“ピーマン・ニンジン・シメジのニンニク風味の炒めもの”とほぼ同じ。シンプルにクミンの香りを利かせるなら、ニンニク無しで。
チリメンジャコをやや多めに入れたので、その分、塩は控えめにした。

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