筍土佐煮
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U-san's Recipe #328 |
H29.4/17 |
削り節をたっぷり使ったシンプルな煮物。
アク抜きのやり方も載せました |
■ 材 料
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糠
鷹の爪 |
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■ 使用した鉄鍋
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21cm Oijin Jr.
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■ 作り方
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タケノコのアク抜きは、糠を使うのが一般的(下写真左)。タケノコの穂先を5-6cm切り、縦に包丁を入れ、大鍋(12"deepCampDO等)にたっぷりの水とタケノコと糠1カップ・鷹の爪2本を入れて茹でる。茹で時間はだいたい2時間、根もとの方に串を刺してスッと通るくらいになったら火を止め、茹で汁に浸けたまま一晩置き、皮を剥いて水で洗う。
ただしこの方法は時間が掛かる。 掘って直ぐ食べたい時は、重曹でアク抜きする。皮を剥いて、半分に切ったタケノコを鍋に入れ、水と重曹(水1Lに対し重曹小さじ1/2-1杯)、鷹の爪を入れて、30分から1時間くらい、タケノコを茹でる(下写真右)。 上写真の土佐煮も、重曹でアク抜きしたタケノコを使った。 アク抜きの詳細は、cf. タケノコのアク抜き |
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ダッチオーヴン・レシピ集>野菜料理>茎菜類>タケノコ | ||
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