ゴーヤとオイルサーディン・オイル漬けキビナゴのピザ
U-san's Recipe
#323


H27.4/29 ゴーヤとキビナゴ
カタクチイワシやキビナゴの自家製オリーブオイル漬けで作るピザ。
ゴーヤの苦味がビールによく合う
■ 材 料
■ 生地の材料(25cm大4枚分)
強力粉 270g
薄力粉 30g
ドライイースト 4g
砂糖 15g
塩 6g
オリーブオイル 15g
水 180g
■ 具の材料
■ 使用した鉄鍋
10"Skillet
10"Combocooker
■ 生地の捏ね方
  1. 材料を混ぜたら、15分捏ねる
  2. 室温で一次発酵30-40分
  3. ガス抜きしたら四〜五等分に分割する
  4. 丸めて、その後ベンチタイム20-25分
  5. 成型
■ ピザの焼き方
  1. スキレットまたはコンボクッカーをプレヒートしておく
  2. 生地を丸く伸ばしたらフォークで穴を開けてトマトソースを塗る
  3. オイルサーディンと、3mmくらいに切ったゴーヤを並べる
  4. 上からチーズを振りかける
  5. 下は弱火、上は強火で約20分焼く
■ 備 考
オイルサーディン(カタクチイワシ・キビナゴのオイル漬け)トマトソースも、DOを使って簡単に作れる。ゴーヤの他にアスパラなど、いろいろな食材を揃えておき、好みで焼くのも楽しい。先に生地だけ5分くらい空焼きしておいても良い

H19.4/1 ゴーヤとカタクチイワシ

H20.4/19 アスパラガスとキビナゴ

ダッチオーヴン・レシピ集パン・ピザピザ魚類野菜類
ダッチオーヴン・レシピ集魚介料理海水魚カタクチイワシキビナゴ
ダッチオーヴン・レシピ集野菜料理果菜類ゴーヤ
Copyright(C) 2015 Uemura Naika Clinic(U-san),All rights reserved.