焼きそば
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U-san's Recipe #20 |
R3.3/24 |
焼けたソースの香りが食欲をそそる焼きそば。バーベキューや冷蔵庫の残り野菜で手軽に作る
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■ 材 料
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豚バラ肉(小間切れ)
野菜 キャベツ
タマネギ ニンジン ピーマン キクラゲ ニラ |
焼きそば麺(蒸し、生麺・茹で麺でも可)
サラダ油 塩、コショウ ソース ミツバ、パクチー、紅ショウガ等 |
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■ 使用した鉄鍋
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Oijin中華鍋
14" CampDO、10" Combocooker |
■ 作り方
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■ 備 考
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ソース味が食欲をそそる焼きそば。決まった流儀は無く、中途半端に余った肉や野菜などでサッと作る。
上の写真、豚バラ肉・キャベツ・タマネギ・ピーマン・ニンジン・ミツバ・キクラゲ・竹輪を使っている。下左写真はBBQの大量の残り食材を一気に使ってしまおうと大きな14" CampDOで作ったもの。 使う麺はいろいろ。上写真はラーメン用のちぢれ麺を軽く茹でてサラダ油を少量まぶしている。蒸した焼きそば麺、茹でたちゃんぽん麺も使う。下右写真は唐辛子入りピリ辛の唐麺を使っている。 ちなみに焼きそば用のそば玉が無かった時、代わりに乾麺で作られたのが、“小倉焼うどん” ソースも好みで何種類か混ぜたり、コチュジャンなど混ぜたり、ナンプラーでエスニック風にしたり、ホルモン(味噌ダレ)の残りで作ったりと、味付けは自由。 |
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■ おまけ---横手やきそば
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真っ直ぐな茹で麺で作った焼きそばに、目玉焼きを載せるのが特徴的な横手やきそば。茹で麺を炒める時、最初からソースを入れ、福神漬けを添え、上に載せた目玉焼きを崩しながら食べるのが掟らしい。
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H16.6/21 横手やきそば風 |
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