もろみ漬け豚肩ロースの叉焼&もろみ漬け柚子ごしょう風味のローストポーク
U-san's Recipe
#1210

豚肩ロースブロックを、自家製もろみ(醤油麹)に漬け込んで香ばしくしっとり焼き上げた
1. もろみ漬け豚肩ロースの叉焼・・・自家製もろみと五香粉に漬け込み、香ばしく焼き上げた
2. もろみ漬け柚子ごしょう風味のローストポーク・・・柚子ごしょうを加えたもろみ漬け込みダレで、ちょっとピリ辛柚子風味のローストポーク
1. もろみ漬け豚肩ロースの叉焼

H30.5/30
自家製もろみ(醤油麹)と五香粉に漬け込みに漬け込んで焼いた、香ばしくてしっとり柔らかい叉焼
■ 材 料
豚肩ロース肉 約500g
もろみ(醤油麹) 50g
おろしニンニク 小さじ1/2杯
おろしショウガ 小さじ1/2杯
みりん 小さじ2杯
五香粉 小さじ2杯〜大さじ1杯
長ネギ 1本
ジャガイモ 3-4個
■ 使用した鉄鍋
S-Blink+doオーバル
10" Combocooker
■ 作り方
  1. もろみとおろしニンニク・おろしショウガ・みりん・五香粉をよく混ぜてビニール袋に入れる。豚肩ロースは金串で穴を開け、一晩漬け込む
  2. 長ネギは斜めに切り、ジャガイモは1cm厚に切る
  3. DOに網を入れてその上にアルミ箔を置き、その上に切った長ネギを並べて肉を置き、周りにジャガイモを入れる
  4. グリルにDOを入れ、下弱火・上強火で20分焼く
  5. 焼き上がったら、そのまま20-30分置いてから切る
■ 備 考
下にネギを敷き、隙間にジャガイモを入れ、漬け込んだもろみをかけて焼いたりしたので、通常の叉焼に比べてしっとり軟らかな仕上がりとなった。
500gの塊肉なら、グリル専用DOで手軽に焼ける。普通にダッチオーブン・コンボクッカーで焼く場合、焼く時間はやや長め。以前は肉の弾力で焼き具合を判断していたが、最近は中心温度60-65℃を目安に加熱(下写真で約30分)、余熱で火を通して落ち着かせてからカットしている(厚労省の安全基準:中心温度63℃で30分以上など)。
自家製もろみの作り方など詳細はもろみ(醤油麹)

R3.12/31 Combocookerでもろみ漬け叉焼


2. もろみ漬け柚子ごしょう風味のローストポーク

R8.1/25
柚子ごしょうを加えたもろみ漬け込みダレで、ちょっとピリ辛柚子風味のローストポーク
2026.1/25 料理対決@ラピュタファーム出品
■ 材 料
豚肩ロース肉 600g×3本
もろみ(醤油麹)200g
おろしニンニク 小さじ2杯
おろしショウガ 小さじ2杯
みりん 大さじ1杯半
柚子ごしょう 大さじ2杯
長ネギ*
ジャガイモ*
柚子の皮
豚肩ロース肉 300-500g×1本
もろみ(醤油麹)30g
おろしニンニク 小さじ1/2杯
おろしショウガ 小さじ1/2杯
みりん 小さじ2杯
柚子ごしょう 小さじ1杯
長ネギ*
ジャガイモ*
柚子の皮
■ 使用した鉄鍋
肩ロース 1本:10"deep CampDO、26cm Oijin
肩ロース 3本:14"deep CampDO
■ 作り方
  1. もろみとおろしニンニク・おろしショウガ・みりん・柚子ごしょうをよく混ぜてジップロックに入れる。豚肩ロースは金串で穴を開けて、1日半〜2日間冷蔵庫で漬け込む
  2. 漬け込んだ肩ロースを冷蔵庫から出し、室温に戻す
  3. 長ネギは5cmくらいに切り、ジャガイモはそのまま
  4. DOをプレヒートしたら足付きの網を入れてその上にアルミ箔を敷き、その上に切った長ネギ*を並べて肉を置き、漬け込みダレの半分くらいをかける。周りにジャガイモ*を入れても良い
  5. 下弱火・上強火で約30分焼くいたらひっくり返して残りの漬け込みダレをかけ、刻んだ柚子の皮を散らす
  6. さらに30分くらい焼き、中心温度65-70℃前後に上がったら火から下ろしてアルミホイルで包み、30-60分置いてからカットする

30分で肉の中心温度はまだ26-27℃
■ 備 考
R8.1/25、ラピュタファームで行われた料理対決vol.1“豚肉料理”のメイン料理として出したのが、このもろみ漬け柚子ごしょう風味のローストポーク。漬け込みダレの配合は“豚骨付きスペアリブの柚子ごしょうもろみ漬け”とほぼ同じだが、用意した豚肩ロースは600-700gのブロック3本で、もろみも200g用意、14"deep CampDOで3本まとめて焼いた。下写真は試作時のもので豚肩ロースは約300g、もろみもその分少なく、またスペースがあったのでジャガイモも一緒に蒸し焼きにした。

R8.1/18 もろみ漬け柚子ごしょう風味豚肩ロースとジャガイモ蒸し焼き
R8.1/25の料理対決の日はかなり冷え込み肉が冷たかったことに加え、肉も大きかったため火を通すのに70分くらいかかり、その後アルミホイルで包み、余熱で火を通した。
もろみが焦げやすく焼き上がりの見た目はあまり良くないが、カットする際、焦げたもろみは取り除くので問題無い。

R8.1/25 料理対決@ラピュタファーム

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