もろみ&醤油麹と各種もろみソース・もろみダレ
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U-san's Recipe non CI #19 |
■ もろみと醤油麹 | |
麹と醤油で作る、“もろみ(もろみ味噌)”と“醤油麹”。
ご飯のお供から、旨味たっぷりの調味料と、使い途は多い |
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1. もろみの作り方
2. 醤油麹の作り方 3. もろみ・醤油麹を使った料理 4. もろみソース 5. もろみ胡麻だれ 6. もろみ胡麻マヨネーズ 7. もろみオリーブオイル・ドレッシング 8. もろみカルボナーラソース 9. 肉料理用もろみ漬け込みダレ |
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R2.5/15 仕込んで12日目のもろみ |
味噌造りの際、“しょうゆの実こうじ”を加えると旨味とコクが増すので、手前味噌造りでは必ずしょうゆの実こうじも取り寄せる。
“しょうゆの実こうじ”に醤油を加えて熟成させると、美味しいもろみ(もろみ味噌)が出来上がる。 |
■ 材 料
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しょうゆの実こうじ 500g
濃口醤油 465mL 水 335mL 昆布 5-10g ショウガ 1片 みりん* 大さじ1-2杯 |
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■ 使用した鉄鍋
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未使用
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■ 作り方
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R2.5/3 もろみの材料と仕込み |
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■ 備 考
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もろみ作りに使うしょうゆの実こうじは、裸麦と大豆の麹、もろみ(もろみ味噌)はそのしょうゆの実こうじに醤油を加えて熟成させたもの。味噌を仕込む際、しょうゆの実こうじを加えると旨味とコクが増すとのことで、味噌作りセットと一緒に取り寄せて、余った分でもろみを作っている。池田屋醸造のサイトによれば、昆布・生姜は熟成後に加えることとなっているが、最初から入れることが多い。熟成後に味を見て好みでみりんなどを加えると良いらしいが、九州の醤油は甘めのものが多く、みりんは入れないことが多い。
米麹と醤油・味噌を混ぜても、もろみが作れるようだが、まだ試していない。 |
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R5.5/27 仕込んで20日目の醤油麹 |
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■ 材 料
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米麹 200g
醤油 400mL 鷹の爪* |
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■ 使用した鉄鍋
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未使用
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■ 作り方
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R5.5/7 醤油麹(鷹の爪入り)の材料と仕込み初日と4日経過後 |
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■ 備 考
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醤油麹は、米麹と醤油を混ぜて熟成させたもので、旨味は塩麹以上と言われる。鷹の爪を1本を入れてピリ辛醤油麹にしても良い。
醤油はアルコールや保存料を含まない生醤油推奨、醤油を多めに入れて、醤油麹とかけ醤油に分けて使うのもお薦めらしい。 |
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もろみは、もろきゅうやご飯のお供として、あるいはパスタに使ったり、煮物・炒めもの・揚げものの味付けからもろみ・醤油麹ベースのタレやソース・ドレッシング(もろみソース、もろみ胡麻だれ、もろみ胡麻マヨネーズ)を作ったりと重宝する。
肉などを漬け込む時は、もろみあるいは醤油麹だけか、またはみりん・酒などを加えた漬け込みダレに漬け込む。使う量は塩麹と同様、食材の10%程度としている。 本来、醤油麹ともろみとは別のもの。醤油麹の方が醤油の割合が多く、もろみより塩味が強いと思われる。 普段はあまり使い分けとかせず同じように使っているが、みりん・醤油などで味を微調整することもある。 |
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■ もろみ・醤油麹を使った各種ソース | |
■ 4.もろみソース | |
R2.5/17 もろみソース |
自家製もろみと自家製オニオンドレッシングで作る、コクのあるソース
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■ 材 料
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■ 使用した鉄鍋
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Oijin深型小鍋
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■ 作り方
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■ 備 考
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ラピュタファーム・オリジナルのコクのあるソース。辛さが足りない時は、もろみを増やすか、醤油を少量足す。
野菜の和え物(たたきゴボウとニンジンのもろみソース)や焼き野菜(鶏モモ肉醤油麹と野菜の蒸し焼き)・蒸し野菜(レンコン・白ゴーヤ・オクラと豚肉蒸し焼き)のタレ、サラダ、サンドイッチ、炒めもの・揚げもの(牛カツ、豚カツ、串揚げ、鹿肉ピカタ)などいろいろ使える。また好みでワサビを添えると、ローストビーフ(和牛ローストビーフ)や、刺身・海鮮丼などにも合う。 チーズとの相性も良い(新タマネギ・アスパラガス・ナスと鶏肉のもろみソース・チーズ焼き、米茄子のもろみソース・チーズ焼き)。 |
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■ 5.もろみ胡麻だれ | |
R3.12/20 キュウリともろみ胡麻だれ |
もろみに胡麻の風味が加わったタレ。いろいろな野菜料理に
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■ 材 料
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■ 使用した鉄鍋
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Oijinミニチュア鍋
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■ 作り方
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■ 備 考
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■ 6.もろみ胡麻マヨネーズ | |
R4.2/6 もろみ胡麻マヨネーズ |
胡麻風味のもろみドレッシング。サラダなどの野菜料理に
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■ 材 料
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■ 使用した鉄鍋
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未使用
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■ 作り方
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■ 備 考
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サラダ用に作ったものでもろみ胡麻だれと似ているが、もろみを控えめにしてゴマの風味を利かせた。ゴマはペーストでも可、量は適宜調節。
もろみ胡麻マヨ(醤油麹胡麻マヨ)を使ったサラダは、ゴボウ・レンコン・ニンジンのサラダ、博多蕾菜・菜花と鶏ささ身のサラダ、モヤシ・キュウリと鶏肉のサラダなど。 少量練り辛子を混ぜ込んだ胡麻マヨは、和え物にも合う。cf. ツルムラサキと納豆の醤油麹胡麻マヨ和え |
R4.2/6 ゴボウ・レンコン・ニンジンのサラダに |
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■ 7.もろみオリーブオイル・ドレッシング | |
R5.5/9 もろみオリーブオイル・ドレッシング(左)ともろみ |
もろみとオリーブオイルを混ぜるだけの簡単ドレッシング
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■ 材 料
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もろみ(醤油麹) 50-60mL
EVオリーブオイル 50-60mL |
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■ 使用した鉄鍋
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未使用
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■ 作り方
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■ 備 考
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手前左がもろみオリーブオイル、右が塩麹オリーブオイル、奥はポン酢 |
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■ 備 考
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ラピュタファームで人気のもろみ味のパスタ。その材料を教わって作ったのがこのソース。卵や生クリームにもろみの塩味が加わり、茹でたパスタにこのソースを絡めるだけで濃厚でコクのあるもろみカルボナーラが出来上がる。
下写真はまとめて作って、“ナスとベーコンのもろみカルボナーラ”と“ピーマン・エリンギのもろみカルボナーラ”に使った時のもの。他には、“ウニのもろみクリームパスタ”など |
R2.7/25 ナスとベーコンのもろみカルボナーラに |
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■ 9.肉料理用もろみ漬け込みダレ | |
R5.3/8 もろみ漬け込みダレ |
みりんや酒などを加えたまろやか、やや甘めの漬け込みダレ。
漬け込んだ肉は、醤油麹で柔らかく |
■ 材 料
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■ 使用した鉄鍋
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Oijin深型小鍋
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■ 作り方
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■ 備 考
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醤油麹をややマイルドにした漬け込みダレ。甘さは砂糖の量で調節するが、もろみで作る時は、砂糖は控えめに。少量醤油を加えて味を調えたり、一味唐辛子を振ったりする。
最初は材料を混ぜて煮詰めるだけだったが、肉を漬け込んで焼く時、大豆粒が気になって、ミキサーで潰すようにした。 肉などそのまま漬け込んで2-3回使っても良いが、まとめて作って小分けする方が良いだろう。その際、塩麹やもろみのように肉の約10%のタレに漬け込む。 ピリ辛の焼肉用のタレはこちらを参照焼肉用醤油麹コチュジャンダレ |
右はタレに漬け込んだ、牛モモ肉と牛タン |
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