新タマネギ・アスパラガス・ナスと鶏肉のもろみソース・チーズ焼き
U-san's Recipe
#1483


R2.5/17
甘い新タマネギなどたっぷり野菜と醤油麹に漬け込んだ鶏肉を蒸し焼きにして、もろみソースとチーズで焼き上げた
■ 材 料
タマネギ 大1個
アスパラガス L6本
ナス 1本
鶏モモ肉 200g
もろみソース 大さじ5-6杯
ピザ用チーズ
オリーブ油
■ 使用した鉄鍋
10" Skillet
■ 作り方
  1. 鶏モモには5-6cmのぶつ切りにして、醤油麹に半日くらい漬け込んでおく
  2. 新タマネギは2cmくらい、厚めの輪切り。ナスは所々皮を剥いて、1.5cmの輪切り。アスパラガスは5cm、ナスは1.5cm厚の輪切り
  3. DOをプレヒートしてオリーブ油を引き、タマネギを並べ、カバーをして弱火で蒸し焼き。5分くらいでひっくり返して、さらに5分焼く
  4. ナス・アスパラガス(穂先は残しておく)と鶏肉をタマネギの上に載せ、上強火・下ごく弱火で15分焼く
  5. 残して置いたアスパラガスの穂先を載せ、たっぷりもろみソースをかけ、上にピザ用チーズを散らす
  6. カバーを少しずらして置き、上強火・下ごく弱火でチーズに焼き色が付くまで焼く(12-15分くらい)
■ 備 考
鶏肉の下拵えでは、醤油麹塩麹に鶏肉を漬け込むが、醤油麹の方が風味が良いだろうか。
鶏肉を醤油麹に漬け込んだので、ソースも醤油麹がベースのもろみソースを使った。ラピュタファーム・オリジナルの“もろみソース”は、もろみ(醤油麹)とオニオンドレッシングなどを混ぜたもので、醤油麹に比べてかなりマイルド。チーズとの相性も良く、かなりたっぷりかけている。
蒸し焼きにした鶏肉と野菜類のチーズ焼きは、トマトソースでもよく作る。

ダッチオーヴン・レシピ集野菜料理葉菜類タマネギ) ・茎菜類アスパラガス)・果菜類ナス
ダッチオーヴン・レシピ集肉料理鶏肉蒸し焼き
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