ハーブ・チキンとジャガイモの塩麹蒸し焼き
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U-san's Recipe #708 |
R4.12/18 |
塩麹に漬けた柔らかい鶏手羽とホクホクのジャガイモの蒸し焼き。
味付けは塩麹のみ、好みのハーブで香り付け |
■ 材 料
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鶏手羽先 or 鶏手羽元 6-8本
または鶏手羽中 小15本 塩麹
ローズマリー 1本 タイム 3-4本 ニンニク 1片 ジャガイモ 4-5個
野菜類 アスパラガス、スナップエンドウ、インゲン、ナス、タマネギ、博多蕾菜
シメジ、エリンギなど ローズマリー
黒コショウ オリーブ油 |
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■ 使用した鉄鍋
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10" Skillet、Grillpan、Oijin浅鍋
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■ 作り方
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■ 備 考
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塩麹とハーブに漬けた鶏手羽とジャガイモの蒸し焼きを基本に、いろいろな野菜を加えたもの。鶏手羽とジャガイモだけでも美味しいが、年々、一緒に蒸し焼きにする野菜が増えてきた。
下写真、左は鶏手羽先とジャガイモ・タマネギ・シメジ、右は鶏手羽先とジャガイモ・インゲン・ナス・シメジの組み合わせ。長芋もよく使う(長芋とハーブチキンのグリル)。 トマトソースやチーズを載せて蒸し焼きにするのも美味しい(鶏胸肉とナス・ジャガイモの蒸し焼きトマト・チーズ味)。 鶏モモ肉をハーブ・塩麹漬けにすることもあるが、蒸し焼きより、焼いたり炒めたりすることが多い(鶏モモ肉塩麹のグリル、鶏モモ肉ハーブ塩麹の野菜炒め)。 |
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下写真は、ラピュタファーム特製“ハーブ塩麹”に漬け込んだ鶏手羽元をGrillpanで蒸し焼きにしたもの。
ラピュタのハーブ塩麹は、塩麹にオリーブ油・レモン果汁・バジル・チーズ・クルミ・ニンニク・香辛料が加わって、風味が良い。 ハーブ塩麹で鶏手羽元をマリネ、Grillpanに鶏手羽とジャガイモを並べ、カバーをして上下から蒸し焼き、途中でひっくり返して、最後にハーブ塩麹をまぶしたエリンギと博多蕾菜を入れて火を通した。 |
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R5.1/29 ラピュタ特製“ハーブ塩麹”でマリネした鶏手羽元の蒸し焼き |
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