塩豚と白菜の蒸し焼き
|
U-san's Recipe #231 |
R2.12/20 |
豚塊肉に塩を擦り込んで数日置くだけ。
旨味の増した塩豚を、白菜と蒸し焼きに |
■ 材 料
|
|
豚バラ肉(ブロック) 300-500g
塩 豚肉の4% 白菜 小1/2玉 タマネギ 小1個 ニンジン 小1本 シメジ 1p 里芋 4個 |
|
■ 使用した鉄鍋
|
|
10" Skillet
10" Combocooker |
■ 作り方
|
|
■ 備 考
|
塩豚は、豚バラ肉や肩ロースに塩を擦り込んで、数日置くだけ。ただ焼いたり茹でたりするだけでも美味しいが、鍋やポトフなど煮込みに使えば旨味が増す(塩豚のポトフ)。
最初は、豚バラ肉の約4%の塩を擦り込んで一晩置き、シンプルに白菜・シメジと蒸し焼きにしただけだった(下写真)。 その後、塩豚のポトフと同じように、塩漬けの日数を3日〜1週間くらいに長くした。また上写真では、最後の半日、ローズマリーも加えている。 基本は水分多めの白菜と塩豚の蒸し焼きで、これだけならSkilletに収まる。野菜をしっかり食べようと、上写真ではタマネギ・ニンジン・里芋も追加、Skilletより容量のあるCombocookerに材料を詰め込んで蒸し焼きにした。 |
H17.12/31 塩豚と白菜・シメジの蒸し焼き |
|
ダッチオーヴン・レシピ集>肉料理>豚肉>蒸し焼き ダッチオーヴン・レシピ集>野菜料理>葉菜類>ハクサイ |
Copyright(C) 2020 Uemura Naika Clinic(U-san),All rights reserved. |