鶏モモ肉とキャベツのコチュジャン炒め
U-san's Recipe
#1053


H29.2/3
コチュジャンで、辛口な鶏モモ肉と野菜の炒め物
■ 材 料
鶏モモ肉 300g
キャベツ 4-5枚
タマネギ 小1個
エノキダケ 1袋
サラダ油 大さじ2杯
合わせ調味料
コチュジャン 大さじ1杯半〜2杯
酒 大さじ2杯
醤油 小さじ2杯
砂糖 小さじ1杯
■ 使用した鉄鍋
Oijin中華鍋
■ 作り方
  1. 鶏モモ肉は一口大に切り、キャベツはざく切り、タマネギは1-5cm幅、エノキダケは半分に切る
  2. 中華鍋に油を熱し、鶏モモ肉とタマネギを炒める
  3. 合わせ調味料を加えて炒める
  4. キャベツとエノキダケを加え、炒め合わせる
 
■ 備 考
コチュジャンのピリ辛ダレを絡めた鶏肉と野菜の炒めもの。コチュジャンの量で辛さを調整したり、味噌を加えたりと、タレの配合はお好みで。
キャベツの炒めは1分〜1分半程度、炒め過ぎて野菜の食感が失われないようにする。
鶏肉の他、猪肉・豚肉やホルモンなども合う猪とキャベツのコチュジャン炒め牛ホルモンとキャベツの味噌炒め
市販のコチュジャン・ダレに漬け込んだ牛肉や豚肉を使うのもお手軽。

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