ブロッコリーとキノコのニンニク醤油炒め
U-san's Recipe
#2027


R7.3/18
ニンニク醤油の風味を利かせた野菜とキノコの炒めもの
■ 材 料
ブロッコリー 小1個(約200g)
キノコ類 100g
シメジ(ぶなクイーン)
マイタケ
ニンニク 1片
オリーブ油 小さじ2杯
塩 少々
ニンニク醤油 大さじ1杯
■ 使用した鉄鍋
8" Skillet
■ 作り方
  1. ブロッコリーは小房に切り分け、茎は皮を剥いて乱切り。キノコ類も適当な大きさに切る、ニンニクはみじん切り
  2. Skilletにオリーブ油を熱してニンニクを炒め、香りが立ったらブロッコリーを炒める
  3. キノコ類を加え、塩少々を振って炒め合わせたら、カバーをして4-5分蒸し焼き
  4. 野菜に火が通ったら、ニンニク醤油を回しかける
■ 備 考
ニンニクを漬け込んでおいた醤油を使った、野菜とキノコの炒めもの。
野菜とキノコのニンニク醤油炒めは、小松菜なども使う。キノコ類は他に、エリンギ・エノキなどでも。

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