カリフラワー・ナス・タケノコと鶏肉の柚子ごしょうグリーンカレー
U-san's Recipe
#1488


R2.5/23
カリフラワーにタケノコ、ナスなどたっぷりの野菜。いろいろな具材で楽しめる、香り鮮烈な辛口グリーンカレー
■ 材 料
鶏モモ肉(ぶつ切り) 700g
カリフラワー 1/2個(300g弱)
水煮タケノコ 350g
ナス 2本
赤ピーマン 3個
エリンギ 1パック
ココナツミルク 800mL
ブイヨン(水+顆粒コンソメ) 400mL
白ワイン 大さじ2杯
塩、ナンプラー
サラダ油 大さじ2杯
■ グリーンカレー・ペースト
柚子ごしょう 大さじ3杯
ハラペーニョ 2本
バジル 30g
パクチー 50g
ニンニク 5片
ショウガ 3片
アンチョビペースト 20g
水 250mL
■ 使用した鉄鍋
5qt Enamel DO
■ ペーストと具材の準備
  1. グリーンカレー・ペーストの材料を全てフードプロセッサーに入れて、ペーストを作る
  2. 鶏モモ肉は一口大に切って水で洗い、水気を拭き取る
  3. カリフラワーは適当な大きさに切る
  4. タケノコ・ナス・赤ピーマンは乱切り、エリンギは1.5cm厚の半月切りか輪切り
■ 作り方
  1. DOにサラダ油大さじ2杯を引き、鶏肉を炒める
  2. カリフラワーを入れ、サッと炒め合わせる
  3. 白ワインを振り、3分くらい蒸し焼きにする
  4. グリーンカレーペーストを加え、炒める
  5. 残りの野菜を加え、ココナッツミルクとブイヨンを加え、塩・ナンプラーで味を調え、弱火で20分くらい煮込む
■ 備 考
いろいろな具材で楽しめる柚子ごしょうグリーンカレー、基本はエビ・鶏肉・ナスの柚子ごしょうグリーンカレーナス・レンコン・エリンギと鶏肉の柚子ごしょうグリーンカレーと同じ。柚子ごしょうをやや少なめ、ハラペーニョを加えて、辛さはやや控えめのグリーンカレーペーストとなったが、柚子ごしょうを減らした分、塩・ナンプラーを加えて味を調えた。

ダッチオーヴン・レシピ集野菜料理花菜類カリフラワー) ・果菜類ナス) ・茎菜類タケノコ) ・キノコ類煮込み
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