ほうれん草の卵炒め&つまみ菜の卵炒め
U-san's Recipe
#898


H30.12/16
フワフワの炒り卵とほうれん草の炒め物。
マヨネーズを加えると、フワッと柔らかい炒り卵ができる?
■ 材 料
ホウレンソウ 2-4株
卵 2個
ベーコン 50-60g

コショウ
マヨネーズ

つまみ菜*
■ 使用した鉄鍋
Oijin中華鍋
■ 作り方
  1. ホウレンソウは4-5cmくらいに切る。ベーコンはスライスして、5mm幅くらいに切る
  2. 卵に少量のマヨネーズ(小さじ1杯程度)を入れ、軽く塩コショウを振って、混ぜておく
  3. 中華鍋を熱して油を引き、卵を入れて、かき混ぜながら炒める
  4. 柔らかめの炒り卵の状態で一旦取り出す
  5. ホウレンソウとベーコンを炒め、塩コショウを振る
  6. 火を止めて、炒めた卵を戻し、混ぜ合わせる
■ 備 考
下写真は、ホウレンソウに代えてつまみ菜で作った時の写真で、作り方も出来上がりの見た目もほぼ同じ。
ホウレンソウやつまみ菜を炒める際、先に茎の部分をベーコンと炒め、葉の部分は後から入れてサッと炒め合わせるくらいで良い。
基本はほうれん草とベーコンの炒め物に卵を合わせたもので、他に小松菜・エノキダケを使ったり、スナップエンドウとスパムの炒め物に卵を合わせたり、いろいろ
味付けはシンプルに塩だけとしたが、オイスターソースなどを使った中華風の味付けも合う(小松菜・エノキダケ・ベーコンの卵炒め)

H29.3/20 つまみ菜とベーコンの卵炒め

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