ナスとシシトウの揚げ浸し
U-san's Recipe
#483


H21.7/8
油と相性の良いナス。シシトウとともに揚げて、出汁に浸ける。
冷まして味をしみこませる時、ホーロー引きの鍋が重宝する
■ 材 料
ナス 2-3本
シシトウ 15-20本
 またはピーマン
出汁 1カップ
かえし 1/2カップ
塩 小さじ1杯
大根
長ネギ
揚げ油
■ 使用した鉄鍋
揚げ:Oijin中華鍋
出汁:Oijin丸鍋
■ 作り方
  1. ナスは縦半分に切り、味を染みこみやすくするために皮に斜めに包丁を入れ、適当な大きさに切る。シシトウは串で2-3箇所穴を開ける
  2. 昆布と鰹節で出汁を取る。出汁とかえし、塩をDOに入れて火にかける
  3. ナスとシシトウを30秒〜1分くらい油でさっと揚げ、油を切って2の煮汁に入れ、弱火でしばらく煮る
  4. 粗熱を取り、冷蔵庫で冷やす
  5. 大根おろしと白髪ネギを飾る

ナスとシシトウ

H27.7/29 ナスとピーマン
■ 備 考
揚げた野菜を漬け込む合わせだしは普段、濃縮白だしにみりんなどを加えて作ることが多い。他に出汁+醤油・みりんや薄めた麺つゆも使う。鷹の爪でピリ辛にすることもある。この時は残っていた“かえし”で作った。かえしは、醤油900mLと砂糖160gを混ぜて弱火にかけ、砂糖が溶けたらみりん160mLを加えてしばらく加熱、その後冷蔵庫で1-2週間寝かせる。
野菜は様々な組合せで楽しめる(ゴーヤ・オクラ・ナスの揚げ浸しナス・シシトウ・ゴボウ・ゴーヤの揚げ浸し里芋とナス・シシトウ・アスパラガスの揚げ浸し)。甘鯛など魚類の素揚げを加えても美味しい。野菜を油で揚げず“煮浸し”(厚揚げとアスパラガス・ナスの煮浸し)にしたりもするがただし、ナスの色は揚げ浸しの方が鮮やかかも。

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