蒸し焼き枝豆と枝豆の茹で方
U-san's Recipe
#438


H20.10/18 Baby DOで枝豆蒸し焼き
ダッチオーブンでシンプルに蒸すだけ。茹でるより甘く香ばしい枝豆ができる
R3年7月 枝豆の茹で方追記
■ 材 料
枝豆
■ 使用した鉄鍋
蒸し焼き:5" Camp DO、21cm Oijin Jr.
■ 蒸し焼き枝豆の作り方
  1. 枝豆は、塩適量を振りかけて塩揉みし、ざっと洗って細かい毛と汚れを落とす
  2. ベビーダッチにアルミ箔を敷き、その上に枝豆を置く
  3. 弱火で15〜20分蒸し焼きにする
  4. 塩を振る
一人でつまむくらいの枝豆なら、5"BabyDOを使用。枝豆をびっしり詰め込みすぎると、底の方は火が通りすぎてしまうので、アルミ箔で隙間を作る。
下右写真は丹波の特産、“黒大豆枝豆(黒枝豆)”の蒸し焼き。21cm Oijin Jr.に蒸し器をセットして、洗った黒枝豆を約30分間蒸し焼きにした。普通の枝豆より甘みがあり、塩無しでも美味しい。

H26.10/23 21cm Oijin Jr.で黒枝豆を蒸し焼き
たくさん蒸し焼きにする時は、21cm Oijin Jr.に水1/2カップ程度を注いで蒸し器をセット、枝豆を置いて蒸し焼きにする。この場合、蒸し時間は若干短めの10分前後。

R5.8/26 21cm Oijin Jr.で枝豆蒸し焼き

■ 枝豆の茹で方

R5.7/8 塩茹で
  1. 枝豆は洗ったら、鞘の両端を少し切り落とす
  2. 塩大さじ1杯を枝豆に振りかけ、塩揉みする
  3. DOに水1Lと塩大さじ1杯強を入れ、火にかける
  4. 沸騰したら塩が付いたままの枝豆を入れ、4-5分茹でる
  5. ザルに上げて水気を切る
■ 使用した鉄鍋
塩茹で:21cm Oijin Jr.、S-Blink+doオーバルDO
■ 備 考
枝豆を茹でる時の塩は、水1Lに4%が基本。40gの塩を用意して、その半分で塩揉み、残りをお湯に入れる。
茹で始めて2分くらいでザルにあげ、粗熱を取って急速冷凍して保存することもできるらしい。冷凍した枝豆は、解凍せずにお湯に入れて好みの固さに茹でるだけ(10分くらい)。
蒸し焼き枝豆同様、茹で枝豆もビールのつまみにピッタリだが、掻き揚げなど他の料理にも使える
枝豆とコーンの大葉載せかき揚げ
空豆と枝豆のかき揚げ
空豆のキーマカレー
エビ・枝豆・ジャガイモ入り手羽餃子
下写真は黒枝豆の塩茹で。産地お薦めの茹で方は、黒枝豆500gに塩120-150gをまぶして塩揉み、産毛を落としたら塩ごとお湯に入れ、10-12分茹でたらザルにあげて冷ますというもの。通常の塩揉みに比べて使う塩の量がかなり多く茹で時間も長いが、大粒の黒枝豆を鞘の両端を切らずに茹でるからだろうか。

R3.11/9 茹で黒枝豆。黒枝豆750gを塩200gの塩で揉む

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