塩麹漬け猪肉とモヤシ・ピーマンの炒めもの
U-san's Recipe
#1170


H30.3/8
塩麹に漬け込んだ柔らかい猪肉と野菜のシンプルな炒めもの
■ 材 料
猪肉 150-200g
塩麹 大さじ2杯
モヤシ 1袋
ピーマン 2-3個
ニンニク 2片

粗挽きブラックペッパー
サラダ油 大さじ1杯
■ 使用した鉄鍋
Oijin中華鍋
■ 作り方
  1. イノシシ肉は5mm厚に切って塩麹をまぶし、一晩〜数日漬け込む
  2. ピーマンは細切り、ニンニクはスライス
  3. 中華鍋に油を熱して馴染ませ、強火で塩麹に漬けたイノシシ肉とニンニクを炒める
  4. イノシシ肉に火が通ったら、モヤシとピーマンを加え、サッと炒め合わせる
  5. 軽く塩・コショウを振る
■ 備 考
硬さが気になる猪肉は、よく塩麹に漬けて使う。塩麹にまぶして、2-3日置くと良いだろう。写真のイノシシ肉は、1週間漬け込んだ物。
塩麹漬けの猪肉は他に、塩麹漬け猪肉と野菜の蒸し焼きなど。猪肉以外にも、キャベツ・長ネギ・豚肉の炒めものなど、肉と野菜の炒めものに塩麹はよく使う。

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