ホタテとアスパラガス・ズッキーニ・エリンギのエチュベ
|
U-san's Recipe #1374 |
R1.7/3 |
旨味と食感が失われないように、ホタテとアスパラガスなど野菜をサッと蒸し煮
|
■ 材 料
|
|
ホタテ(ボイル) 6個
アスパラガス 4本 ズッキーニ 1本 エリンギ 2本 オリーブ油 大さじ1杯 白ワインビネガー 大さじ1杯 塩 コショウ バター* |
|
■ 使用した鉄鍋
|
|
10" Skillet
10" Combocooker |
■ 作り方
|
|
■ 備 考
|
素材の持つ水分や少量の水で蒸し煮する調理法・エチュベ。アスパラガスやブロッコリーなど、野菜の旨味をシンプルに味わえる。
アスパラガスの皮は剥かない方が風味は良い。皮が固い場合は、きれいに剥く方が良いが、ネギカッターなどで切れ目を入れておけば剥かなくても食べられる。 ワインビネガーの風味を利かせたが、“アスパラガスのエチュベ”と同じように、バターでソテーして少量の水を加えて蒸し煮にしても良い。 下写真、ホタテ・アスパラガス・エリンギのエチュベでは、ホタテ10個・アスパラガス(太)3本・エリンギ3本にバター10gを使っている。 |
R4.4/13 ホタテとアスパラガス・エリンギのエチュベ |
|
ダッチオーヴン・レシピ集>魚介料理>貝類(二枚貝)>ホタテ ダッチオーヴン・レシピ集>野菜料理>茎菜類(アスパラガス) ・果菜類(ズッキーニ) ・キノコ類(蒸しもの) |
Copyright(C) 2022 Uemura Naika Clinic(U-san),All rights reserved. |