大根と鶏手羽元の煮物
U-san's Recipe
#1030


H28.11/27
大根と鶏手羽をじっくり煮込んだ醤油味の煮物。
鶏肉の旨味を吸った大根が美味
■ 材 料
ダイコン 1/2-2/3本(約500g)
鶏手羽元(or 鶏手羽先) 8本
サラダ油 大さじ1杯
醤油 大さじ2杯半
砂糖 大さじ1杯
酒 大さじ1杯
みりん 大さじ1杯
梅干し*
■ 使用した鉄鍋
21cm Oijin Jr.、26cm Oijin、Oijin深鍋
■ 作り方
  1. 大根は2.5-3cm厚の銀杏に切り、15分くらい下茹でする
  2. DOにサラダ油を引き、サッと鶏手羽元を炒める
  3. 大根を加え、炒め合わせる
  4. 調味料とひたひたの水を入れ、アルミ箔などの落とし蓋を置き、時々大根をひっくり返しながら煮汁が少なくなるまで30-40分くらい、弱火で煮詰めていく
■ 備 考
食材の旨味をたっぷり吸い込む大根は、鶏肉以外にも、ブリなど様々な食材と合う。ニンジンなど、他の野菜を一緒に煮込んでも良い。
上写真では、大根は皮も剥かずに鶏肉と一緒に炒めてから煮込んだが、皮を剥いて15分くらい下茹でしてから煮込む方が味は良く染み込む。大根1本使う時は、手羽元12本、調味料は1.5-2倍量とする。
下写真のエリンギ入り鶏手羽大根は、大根800gに手羽元9本、エリンギ3本を追加、調味料は1.5倍量。大根は銀杏に切って下茹で、エリンギはやや厚めの半月か輪切りにした。
大根と鶏手羽の煮物は他に、味噌煮糠炊きも美味しい。

R6.11/19 エリンギ入り鶏手羽大根
また梅干しを加えたり、ポン酢で煮ると、サッパリとした煮物になる。下写真は、大根600g(下茹で)・鶏手羽元11本に、大きめの梅干し2個を入れている。

R1.5/21 大根と鶏手羽元の梅煮
下写真は、鶏手羽先と大根の梅煮に、鶏肉団子を追加したもの。この鶏肉団子は、“鶏の水炊き”に用意したもので、アボカド入り。

R5.3/15 大根・鶏手羽先の梅煮、アボカド団子入り

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