小松菜と鶏モモ肉のオイスターソース炒め
U-san's Recipe
#1943


R6.1/24
オイスターソースを使った中華風な小松菜と鶏肉の炒めもの
■ 材 料
小松菜 200g
鶏モモ肉 200g
シメジ 100g
長ネギ(白い部分) 13本
ゴマ油 大さじ1杯
合わせ調味料
オイスターソース 大さじ1杯半
酒 大さじ1杯
醤油 小さじ1杯
砂糖 小さじ2杯
■ 使用した鉄鍋
Oijin中華鍋
■ 作り方
  1. 小松菜は4-5cm、長ネギは斜め切り、シメジは適当な大きさに切り分ける。鶏肉は一口大に切る。合わせ調味料の材料をよく混ぜ合わせておく
  2. 中華鍋をプレヒートしてゴマ油を熱し、鶏肉を炒める
  3. シメジ・長ネギを加えて炒め、小松菜の茎の方も加えて炒め合わせる
  4. 小松菜の葉の方を加えてサッと炒める
  5. 合わせ調味料を加えて、サッと炒め合わせる
■ 備 考
アクの少ない小松菜は、パンチェッタやベーコンの塩気でシンプルに炒めたり(小松菜とパンチェッタの炒め物)、ニンニク醤油で炒めたり(小松菜とシメジのニンニク醤油炒め)と、使い勝手が良い。

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