ロマネスコとベーコンのガーリックソテー
U-san's Recipe
#1778


R4.3/21
とげとげのサンゴのような見た目のロマネスコ。
自家製ベーコンとオイル漬けニンニクとで、コリコリの食感を活かした炒めものをサッと作る
■ 材 料
ロマネスコ 1/2個(約450g)
ベーコン 120g
オイル漬けニンニク 1片
ニンニクオイル 小さじ2杯
コショウ
■ 使用した鉄鍋
10" Combocooker
■ 作り方
  1. ロマネスコは小房に切り分け、塩茹でする(2分程度)
  2. ベーコンは短冊に切る
  3. スキレットにニンニクオイルとオイル漬けニンニクを入れ、ベーコンを炒める
  4. ベーコンから油が出てきたら、塩茹でしたロマネスコを炒め合わせ、ブラックペッパーを振る
■ 備 考
サンゴのような独特な見た目の野菜“ロマネスコ”、カリブロ・カリッコリー・黄緑サンゴなどとも呼ばれる。カリフラワーの一種で食感はカリフラワー、味わいはブロッコリーに近い。シンプルな炒めものにしたが、カリフラワー同様生でも食べられるので、固めに茹で、サッと炒めて食感を残すようにする。炒める際、ガーリックオイルが無ければ、オリーブ油でニンニクをソテーする。塩気の利いた自家製ベーコンを使ったので、味付けは粗挽き黒コショウを振っただけ。

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