蕗の薹と博多蕾菜、春の天ぷら
U-san's Recipe
#1313


H31.2/26
ほろ苦い蕗の薹にコリコリ食感の博多蕾菜と、春を感じさせる食材の天ぷら
■ 材 料
■ 天ぷらの材料
フキノトウ
博多蕾菜
ブロッコリー
薄力粉
■ 天ぷらの衣
薄力粉

冷水
サラダ油
■ 使用した鉄鍋
Oijin中華鍋
■ 天ぷらの衣
  1. 冷水500mLに卵1個を割り入れ、泡立つまでしっかり混ぜる
  2. 卵液250mLに同容量の薄力粉250mLを3回くらいに分けてふるいながら加え、さっくり混ぜる
■ 材料の準備と揚げ方
  1. 小さな博多蕾菜はそのまま、大きな博多蕾菜は縦二つに切り分ける
  2. フキノトウは、葉を広げておく
  3. ブロッコリーは小房に切り分ける
  4. それぞれの食材に小麦粉を振り、衣を付けて、170-180℃の油にそっと入れる。フキノトウは花の方を下にして入れる
  5. 油に入れて40-60秒は触らず、衣が固まってきたらひっくり返して揚げる
  6. カラッと揚がったら、油を切って、塩でいただく
■ 備 考
“ガッテン流天ぷらの揚げ方”については、蕾菜・レンコン・シイタケの天ぷら参照。春らしい食材ということで、蕗の薹と博多蕾菜がメインだが、他に残り物のブロッコリーと菜の花も一緒に天ぷらにした。なお、出来上がりの写真は、この春野菜の天ぷらに牡蠣フライを一緒に盛り付けている。

ダッチオーヴン・レシピ集野菜料理山野草フキノトウ) ・葉菜類博多蕾菜) ・花菜類ブロッコリー
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