鶏飯(けいはん)
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U-san's Recipe #81 |
R3.5/5 |
奄美大島の郷土料理。
具を載せたご飯に鶏の旨味たっぷりのスープをかける汁飯 |
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■ 材 料
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■ 鶏(丸鶏ブツ切り) 500g
ショウガ 1片
長ネギ 1/2本 酒 大さじ1杯 塩 小さじ1杯 水 1L 鶏のスープ 3カップ
醤油 小さじ1杯
黒砂糖 小さじ1杯 |
干しシイタケ 2枚
醤油 小さじ2杯
黒砂糖 小さじ2杯 みりん 小さじ2杯 出汁・シイタケ戻し汁 1/2カップ 卵 1個
砂糖 小さじ1杯〜1杯半 酒 小さじ1/2杯 塩 少々 |
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■ 使用した鉄鍋
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30cm Oijin、12" CampDO、26cm Oijin
具材:Oijin深型小鍋、Oijin角型ミニパン |
■ 作り方
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■ 備 考
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H14.7/21 丸鶏で鶏飯 |
奄美の郷土料理。具材を載せたご飯に鶏のスープをかける汁飯で、真夏のキャンプ場でもサラサラと胃に入る。 簡単に鶏ガラスープで鶏胸肉を煮て作ることもあるようだが、せっかくダッチオーブンを使うのだからと、最初は丸鶏を使った(左写真)。 鶏の旨味たっぷりのスープができたが、さすがに身が大量に残ってしまった。ほろほろの鶏肉は、ゴマダレなどを付けて食べ、それはそれで美味しかったが、鶏飯のためにわざわざ丸鶏というのも大変なので、しばらく作らずにいた。 2021年、肉屋で手頃な量の丸鶏ブツ切りを見つけて、久しぶりに作った。買ったのは丸鶏のブツ切り500g、これでも身は余ったが、鶏飯に添えてそのまま食べたり、煮物(鶏とグリーンピースの親子煮)に使って、直ぐに食べきった。 鶏ガラや手羽先でスープを取り、モモ肉・胸肉・ささ身等を茹でてしばらく置いて肉を柔らかくほろほろにすれば、手軽に作れるだろう。 奄美方面では、パパイヤの味噌漬けや干したタンカン・ミカンの皮を刻んで散らすそうだが、パパイヤの味噌漬けなどが無く、代わりに奈良漬けや沢庵漬けを使っている。 薬味はアサツキ・ワケギ・長ネギ・ミョウガなどを刻んで散らしている。 |
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