栗と黒豆のご飯
U-san's Recipe
#205


R5.12/31
秋の味覚の栗ご飯。
一ヽ堂長寿豆(黒豆)で、ちょっと赤く染めてみた
■ 材 料
栗(鬼皮・渋皮を剥いたもの) 300-400g
長寿豆(煎った黒豆) 80-100g
米(または玄米*) 4-5合
塩 大さじ1杯〜小さじ4杯
酒 1/4カップ+水 4-5カップ
黒ごま
■ 使用した鉄鍋
21cm Oijin Jr.
26cm Oijin
■ 作り方
  1. 米をとぎ、水を切ってしばらく置く
  2. DOに米と水(酒を加えて米の1割増し)・塩を入れて混ぜ、栗と黒豆を入れる
  3. 最初やや強火、噴いたら弱火で15分炊き、火を止めたら混ぜて10-15分蒸らす
  4. 好みで黒ごまを振っていただく
■ 備 考
秋の味覚、甘くてほくほくの栗をたっぷり入れた“栗ご飯”と、煎った黒豆“長寿豆”入り、ほんのりピンク色の“黒豆ご飯”。栗と黒豆、両方使った“栗と黒豆のご飯”は、ほんのり赤く染まったご飯と栗の黄色が美しい。
米はうるち米だけか、うるち米に餅米を混ぜる。玄米で炊くこともある。上写真は、うるち米3合に餅米2合の計5合。
R2年の栗黒豆ご飯(下写真)は、極小粒の黒千石大豆を使った。この時は、うるち米 3合+餅米 2合に栗 400g・黒千石 100gで作っている。
餅米を蒸した本格的“栗のおこわ”はこちら栗の赤飯おこわ

R2.10/11 栗と黒千石のご飯
玄米で炊いたのが下写真、見た目の色はやはり白米の方が綺麗。玄米を使う時は水の量を玄米の2倍とする。炊き方は、玄米を参照。

R1.10/28 栗と黒豆の玄米ご飯

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