ハッシュド・ベニソン(鹿のデミグラス煮込み)
U-san's Recipe
#595


H23.5/15
鹿の背骨から作った鹿デミグラスの鹿肉シチューは美味しかったが、あまりに時間がかかり過ぎるので、市販のデミグラス缶で簡単に作った
■ 材 料
■ 鹿もも肉 800g
塩、コショウ
小麦粉
タマネギ 3個
マッシュルーム 3パック
シメジ 1パック
赤ワイン 200mL
デミグラス 2缶
トマトケチャップ 大さじ3杯
中濃ソース 大さじ2杯
バター 大さじ1杯
■ ガーリックライス
ニンニク
ご飯

コショウ
オリーブ油
■ 使用した鉄鍋
鹿肉煮込み:5qt Enamel DO
ガーリックライス:Oijin中華鍋
■ 作り方
  1. 鹿肉は5mm厚・1cm幅に切り、塩コショウして小麦粉をまぶす。タマネギは櫛形、マッシュルームは半分にカット
  2. DOにバターを溶かし、タマネギを炒める
  3. タマネギがしんなりしてきたら鹿肉を入れて炒める
  4. 鹿肉にある程度火が通ったらマッシュルーム・シメジも加えて炒める
  5. デミグラス、赤ワイン、トマトケチャップ、中濃ソースを加え、弱火で40-60分くらい煮込む
  6. この間、中華鍋でガーリックライスを用意する。オリーブ油を熱し、みじん切りのニンニクを炒め、香りが立ったらご飯を炒めて塩コショウで味を調える
■ 備 考
本格的に鹿デミグラスから作ったシチューはあまりに時間がかかり過ぎるので、牛肉や猪肉のデミグラス煮込み(新ゴボウのハッシュド・ビーフハッシュド・ボーア)などと同じように、簡易バージョン、市販のデミグラス缶で煮込んだ。このソースでハンバーグを煮込んでも美味しい。
ガーリックライスを添えたが、ビーフステーキ・ガーリックライスとは違って、単にニンニクとご飯を炒め合わせただけのもので作り方も量もアバウト、ご飯2合にニンニク1/2玉くらいで作っている。白ご飯バターライスやパンと一緒に食べても美味しい。
下写真は、エゾシカで作ったもの。赤身のモモ肉600gにエリンギ・シメジ各1パック、フレッシュ・タイムを入れて煮込んだ。

R2.8/10 エゾシカ肉でハッシュド・ベニソン

ダッチオーヴン・レシピ集肉料理鹿肉煮込み
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