鶏せせりとネギの柚子ごしょう炒め
U-san's Recipe
#1148


H30.2/19
歯ごたえの良い鶏のせせりを、柚子ごしょう調味料に漬け込んで、シンプルに焼く
■ 材 料
鶏せせり 300g

コショウ
柚子ごしょう調味料 大さじ1-2杯
サラダ油
野菜:タマネギまたは長ネギ
その他ニンジン、モヤシ、シメジ 
■ 使用した鉄鍋
8" Skillet
Oijin中華鍋
■ 作り方
  1. 鶏せせりは一口大に切り、塩コショウを振って柚子ごしょう調味料をまぶし、しばらく漬け込む
  2. 野菜類は、長ネギは5mmくらいの斜め切り、タマネギはスライス
  3. プレヒートしたスキレットに油を引き、漬け込んだ鶏せせりを強火で炒め、さらに野菜も炒める
■ 備 考
歯ごたえの良い鶏の頸肉をネギとともにシンプルに塩コショウで炒めた“鶏せせり白ネギ鉄板”は、行きつけの焼鳥屋の定番メニュー。柚子ごしょうを添えるのも合いそうだと思い、鶏せせりを柚子ごしょう調味料に漬け込んで、柚子ごしょう風味の鉄板焼きとした。なお、柚子ごしょう調味料は、鹿肉の柚子ごしょうマリネ同様、“YUZU RICH”を使ったが、無ければ柚子ごしょうとワインビネガー(または酢)・砂糖などを好みの割合で混ぜても良い(鶏せせりとピーマン・セロリ・ネギの柚子ごしょう炒め鶏セセリとジャガイモ・ナスの柚子ごしょう炒め)。
野菜は、長ネギかタマネギをメインに、モヤシやニンジン、キャベツ、セロリ・ピーマン、シメジ等を適宜組み合わせている。

鶏せせりと“YUZU RICH”

鶏セセリとタマネギ

H30.5/2 鶏セセリと長ネギ・シメジ

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