鶏セセリとタケノコ・春の野菜と厚揚げの煮物
U-san's Recipe
#2039


R7.4/29 タケノコ・ワラビ・スティックセニョールと
厚揚げと鶏肉・野菜で作る、優しい味わいの定番煮物。
タケノコとワラビなど春の野菜を使って
■ 材 料
絹厚揚げ 2枚(200g)
鶏セセリ 200g
水煮タケノコ 250g
スティックセニョール 100g
ワラビ 50g
シイタケ 100g
出汁 400mL
薄口醤油 大さじ3杯
酒 大さじ2杯
砂糖 大さじ2杯
ゴマ油 大さじ2杯
■ 使用した鉄鍋
キッチンOijin深鍋
■ 作り方
  1. 厚揚げは半分に切って、さらに1-1.5cm厚に切る。鶏セセリは一口大に切る
  2. 水煮タケノコは1cm厚銀杏切りか乱切り、シイタケは4ッに切る、アク抜きしたワラビは2-3ッに切る
  3. DOにゴマ油を熱し、鶏セセリを炒める
  4. タケノコ・シイタケを加えて、炒め合わせる
  5. 出汁と酒・砂糖、厚揚げを加える
  6. 一煮立ちしたら薄口醤油を加えて、15分くらい煮る
  7. スティックセニョールを加えて、火を通す
  8. 火を止めてワラビを入れ、そのまましばらく置いて味を馴染ませる

厚揚げ・鶏セセリとタケノコ・ワラビ・スティックセニョール・シイタケ
■ 備 考
厚揚げ・鶏セセリ・タケノコ・コンニャクの煮物”からコンニャクを抜き、春の野菜をメインに使った煮物。
最初に作ったのが下写真、厚揚げ・鶏セセリと、水煮タケノコ・スナップエンドウ・エリンギを使っている。それから間もなく、金川農協でワラビやスティックセニョールを買ってきて作ったのが上写真。
ワラビのアク抜きには重曹を使ったが、火を通し過ぎてワラビが柔らかくならないように要注意。

R7.4/25 厚揚げ・鶏セセリとタケノコ・スナップエンドウ・エリンギ

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