蒸し野菜(ジャガイモ・サツマイモ・カボチャ・ブロッコリー)のアイオリソース添え
U-san's Recipe
#423


H20.7/11
芋やカボチャなどを丸ごと、蓋をして野菜からの水分だけで蒸した温野菜。
ニンニクの利いたアイオリソースがよく合う
■ 材 料
ジャガイモ 5-6個
サツマイモ 2個
坊ちゃんカボチャ 1個
ニンジン 2本
ブロッコリー 1個
モロッコ豆 1パック
■ アイオリソース
卵黄 2個
オリーブ油 200ml
ニンニク 5-6片
塩 小さじ1杯
レモン汁 大さじ2杯
■ 使用した鉄鍋
26cm Oijin deep
■ アイオリソースの作り方
  1. すり下ろしたニンニクと卵黄をよく混ぜ合わせる
  2. オリーブ油を少しずつ加え、分離しないようにしっかり混ぜる
  3. レモン汁を加えてよく混ぜ、塩で味を調える
■ 作り方
  1. DOに足付きの網を置く
  2. 野菜はよく洗って皮付きのまま、丸ごとDOに入れる。最初は火の通りにくい、カボチャ・ジャガイモ・サツマイモ・ニンジンから
  3. 蓋をして弱火で蒸す
  4. 30-40分経って野菜が柔らかくなったら、残りのブロッコリー・モロッコ豆を入れて蒸す
  5. アイオリソースを添える
■ 備 考
DOで蒸した野菜は旨い。そのままでもいいし、塩やポン酢鰹風味の和風ソース、煎り酒、梅干しを混ぜ込んだヨーグルトソースオーロラソースなども合う。野菜だけでなく、塩気の利いた自家製パンチェッタ・自家製ベーコン・塩豚を載せて蒸しても美味しい。
アイオリソースはニンニクと卵黄、オリーブ油で作る南仏発祥のソース。見た目はマヨネーズ様のクリーミーなソースだが、ニンニクの風味が利いている。シフォンケーキ作りなどで余った卵黄を使ったが、マヨネーズにニンニクを混ぜて作る方法もある(おろしニンニク1片、マヨネーズ大さじ4、オリーブオイル大さじ1、塩・砂糖少々)。
温野菜の他、肉料理やエビ・ムール貝等のシーフード、フライドポテトにも合うそうだ。
蒸し野菜に添えるニンニク味のソースは他に、バーニャカウダ味噌バーニャカウダ等。

左:ジャガイモ・サツマイモ・坊ちゃんカボチャ・ニンジン・ブロッコリー・モロッコ豆
右:ジャガイモ・坊ちゃんカボチャ・ニンジン・カリフラワーロマネスコ(H22.1/17)

ダッチオーヴン・レシピ集野菜料理果菜類ブロッコリー) ・カボチャ
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