ナス・ネギ・シメジと豚バラ肉の梅味噌炒め
U-san's Recipe
#1547


R2.9/27
定番の茄子と豚肉の味噌炒めを、自家製の梅味噌で作る。新生姜を利かせて
■ 材 料
ナス 大1本
長ネギ 1本
シメジ 1パック
豚バラ肉(厚切り) 200g
新ショウガ 1片
梅味噌 大さじ4杯
■ 使用した鉄鍋
Oijin中華鍋
■ 作り方
  1. ナスは所々皮を剥いて、1cm厚の輪切り。長ネギは斜め切り。厚切り豚バラ肉は、2-3cmに切る。ショウガはみじん切り
  2. 中華鍋を熱し、油は引かずに豚バラ肉をしっかり炒める
  3. 豚肉に焼き色が付き油が出てきたら、一旦取り出す
  4. ナスを加え、全体に油が回るように炒める
  5. 長ネギ・シメジを加えて、炒め合わせる
  6. 豚肉を戻し、梅味噌とショウガを加えて炒め合わせる
■ 備 考
炒めた豚の油をナスに吸わせて手前味噌で和えた、豚肉とナスの味噌炒め。組み合わせる野菜や使う味噌・香味野菜等、いろいろなアレンジで楽しめる。
よく使うのは、手前味噌に梅を漬け込んだ“梅味噌”(ゴーヤ・ナスと豚肉の梅味噌炒めなど)。このレシピは梅味噌炒めにピリッと辛い新ショウガを加えた。生胡椒や柚子ごしょうでスパイシー・ピリ辛にしたり(ナス・ニンニクの芽・豚トロのスパイシー梅味噌炒め&ピリ辛味噌炒め)、ミョウガを加えても風味が良い(ミョウガ・ナスと豚肉の味噌炒め)。
梅味噌炒めは鶏肉も合う(鶏肉とアスパラガス・ナス・シメジの梅味噌炒め)。

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