梅味噌
U-san's Recipe
non CI #7


H30.7/12
田舎から届いた完熟梅を手前味噌に漬け込んだ。
美味しい手前味噌に、酸味・甘味が加わって、ドレッシングとして野菜にかける他、和え物や、野菜・肉の炒めもの、煮物など、使い道はいろいろ
■ 材 料
梅 250g
味噌 250g
キビ糖 185g(梅の重量の70%)
■ 使用した鉄鍋
Oijinミニ両手鍋、3qt ApplePot
■ 作り方
  1. 梅を洗って汚れを取り、水気を拭き取り、ヘタを取り除く
  2. 煮沸消毒した容器の底に味噌を入れ、その上に梅を並べて、砂糖を入れる。その上に、味噌・梅・砂糖の順に入れるを繰り返す
  3. 冷蔵庫で保存
  4. 1-2週間で、梅のエキスが出てきたら、かき混ぜる
  5. 1ヶ月くらい漬け込んだら梅を取り出し、種を外して実を包丁で刻み、再び味噌と混ぜる。軽く火を通してから、冷蔵庫で保存する

右は漬け込んで10日目
■ 備 考
梅と味噌は同量、砂糖は梅の6割から同量と様々、味噌は手前味噌(麦味噌)を使った。上写真は、田舎から送ってもらった黄色く熟した梅を使っているが、冷凍保存しておいた梅でも良い。
加熱せずに熟成させるが、最後に実を刻んで味噌と混ぜる時、念のため火を通した。
下写真は、R1年に青梅で作った時のもの。梅は2時間ほど水に浸けてアク抜きした。この時の味噌は米味噌・麦味噌を混合、砂糖は氷砂糖を使った。全体が馴染むまで約1ヶ月。

R1.6/16 青梅に、米味噌+麦味噌と氷砂糖。右は12日目
■ 梅味噌ドレッシングと梅味噌を使った料理
出来上がった梅味噌は、様々な野菜(生野菜、豚しゃぶサラダナスのステーキナスの田楽)や豆腐(冷や奴)によく合う。
生野菜に添える時は、そのままでも良いし、酢・油を混ぜたオリジナルの梅味噌ドレッシングでも良い。
下写真、左のキュウリに添えたのは漬け込んで2週間目の梅味噌、右の山東白菜に添えたのは梅味噌ドレッシング。
梅味噌ドレッシング
梅味噌 大さじ1杯半
カボス絞り汁 大さじ1杯
サラダ油またはオリーブオイル 大さじ1杯
梅味噌マヨドレ
梅味噌 大さじ1杯
マヨネーズ 大さじ1杯
ゴーヤサラダなどに

H30.6/5 キュウリと梅味噌

R2.2/13 山東白菜と梅味噌ドレッシング
この他、梅味噌を使った料理は下記の通り。
梅味噌炒め
ゴーヤ・ナスと豚肉の梅味噌炒め ズッキーニ・ナス・豚の梅味噌炒め
アスパラガス・シメジ・豚の梅味噌炒め ミョウガ・ナスと豚肉の味噌炒め
ナス・ニンニクの芽と豚トロの梅味噌炒め ナス・モヤシ・シメジと豚挽肉の梅味噌炒め
カボチャ・豚の梅味噌炒め ナス・ネギ・シメジと豚バラ肉の梅味噌炒め
鶏肉とアスパラガス・ナス・シメジの梅味噌炒め
肉煮物
鶏手羽とナス・シメジの梅味噌煮
野菜煮物
梅味噌味ラタトゥイユ
魚煮物
イワシの梅味噌煮 サワラの煮付け梅味噌味

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