蒸し野菜(カボチャ・ブロッコリー・ニンジン・イモ)の味噌バーニャカウダ&味噌漬け豆腐オリーブオイル漬け
U-san's Recipe
#1422

色とりどりの野菜を蒸した温野菜を2種類の味噌味のソースで。
味噌バーニャカウダ”・・・味噌とオイル漬けニンニクで作ったバーニャカウダ風ソース
味噌漬け豆腐オリーブオイル漬け”・・・ラピュタファームの逸品、チーズのような味わい

蒸し野菜を“味噌バーニャカウダ”で

R6.12/7
手前味噌オイル漬けニンニクで作ったバーニャカウダ風ソース
■ 材 料
カボチャ
ブロッコリー、ロマネスコ
ニンジン
サツマイモ
ジャガイモ
味噌バーニャカウダ
味噌 大さじ2-3杯
豆乳 50-75mL
オリーブオイル 大さじ4-6杯
ニンニク(オイル漬け) 1-3片
■ 使用した鉄鍋
蒸し野菜:26cm Oijin、26cm Oijinでぃーぷ
味噌バーニャ:5" CampDO
■ 作り方
  1. カボチャは1-1.5cm厚の櫛切り、ニンジン・サツマイモはスティック、ブロッコリーの花蕾は小房に切り分る、ロマネスコはそのまま、小振りなジャガイモも
  2. ベーコンを使う時は、3mm厚のスライス
  3. DOに足つきの網を置き、その上に野菜を並べる(網の下にアルミホイルを敷いておく)
  4. 蓋をして弱火で30分くらい蒸す
  5. 野菜が柔らかくなったら、味噌バーニャカウダをつけていただく
■ 備 考
“味噌バーニャカウダ”はアンチョビで味付けするバーニャカウダを、味噌をベースにして作ったもの。作り方など詳細は味噌バーニャの作り方
蒸し時間は切った野菜の大きさで調節するが、カボチャ・イモ・根菜類は大きさを揃えておくと良い。
ブロッコリーやロマネスコは、茎の部分を切り落として丸ごと入れるなら最初から、小房に切り分けたら20分くらい経ってから入れる。残った茎はスティック状に切って入れるか、糠漬けに使う。
使う野菜や量に決まったものはなく、他に里芋・レンコンなども合う。
野菜に付けるソースは、味噌バーニャの他、味噌漬け豆腐オリーブオイル漬けのペーストやポン酢、グリーンマスタードなども。ニンニク風味のソースは他に、アイオリソースなども合う。

R1.12/4 カボチャ・ブロッコリー・ニンジン・サツマイモ

R1.12/15 ロマネスコ、カボチャ、ニンジン、サツマイモ


蒸し野菜を“味噌漬け豆腐オリーブオイル漬け”のペーストで

R6.11/19
Laputa farmの逸品“味噌漬け豆腐のオリーブオイル漬け”
味噌に漬け込んだ豆腐はチーズのような味わいで、これをオリーブオイル漬けにしたもの。
■ 材 料
坊ちゃんカボチャ 1個
ジャガイモ 小8個(マチルダ、レッドムーン、ノーザンルビー)
ブロッコリー 1個
ニンジン 大1本
タマネギ 小1個
ぶなクイーン 120g
ベーコン 60-80g
味噌漬け豆腐オリーブオイル漬けのペースト
■ 使用した鉄鍋
26cm Oijin
■ 作り方
  1. 坊ちゃんカボチャは4ッにカット、ニンジンはスティック、タマネギは半分にカット、ジャガイモは皮付き丸ごと、ブロッコリーの花蕾は小房に切り分ける
  2. DOに足つきの網を置き、その上に野菜を並べ(坊ちゃんカボチャ・ジャガイモ・ニンジン・タマネギ)、その上にベーコンを載せる
  3. 蓋をして弱火で20-30分くらい蒸す
  4. 火が通ったら、ぶなクイーン・ブロッコリーを入れ、5-10分蒸す
  5. 味噌漬け豆腐オリーブオイル漬けのペーストを添える
■ 備 考
チーズのような味わいの味噌漬け豆腐を、バジル・ブラックペッパー・ピンクペッパーとともにオリーブオイルに漬けた、Laputa farmの逸品“味噌漬け豆腐のオリーブオイル漬け”
野菜スティックのディップやサラダ、カナッペ、パスタなどに合うが、この味噌漬け豆腐をオリーブオイルごとペーストにして、蒸し野菜のソースにした。
蒸し野菜は坊ちゃんカボチャ・ジャガイモをメインに自家製ベーコンなどを組み合わせたが、基本は味噌バーニャで食べるカボチャ・サツマイモなどの蒸し野菜と同じ。
ジャガイモは彩りも考え、マチルダ・レッドムーン(赤皮黄色)・ノーザンルビー(ピンク色)を組み合わせてみた。
なおブロッコリーの茎は蒸し焼きに使わず、糠漬けにした。

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