走る鉄ちゃんRunning Diary・・・鉄ちゃん専念2009
平成21年11月　練習無しでウルトラマラソン参加
■　11月15日　市街地70km走
　
■　11月23日　橘湾岸スーパーマラニック273・島原ステージ100km
橘湾岸・島原ステージ100km・レポート
　
今月の記録 走った日数 月間距離 平均 1月からの累計
7日 213.0km 30.4km 61日 1206.2km
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